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만성피로증후군

만성피로증후군

만성 피로증후군이란(Cronic Fatigued Syndrome=CFS)?

만성피로증후군의 진단(Cronic Fatigued Syndrome=CFS)?

1) 피로증상이 새롭게 시작하여 만성적이면서도 지속적 혹은 재발성의 심한 피로감이나 쉽게 피로해지는 증상과
2) 침상에서 안정을 취해도 호전되지 않고,
3) 과거의 평균 일상생활 능력을 50% 이상 감소시켰는데도 일상생활을 방해할 정도로 피곤 하며,
4) 이는 6개월 이상 지속되는 것을 말하고, 5) 또한 신체검사나 적절한 임상검사를 통해 비슷한 증상을 보일 수 있는 다른 질환에 걸려 있지 않아야 하며
6) 정확한 원인 없이 나타나는 만성 피로를 진단기준으로 삼는다.
일반적인 규정은 피로감의 시작과 함께 위의 진단기준 4가지 이상이 1개월 이상 지속되면 병리적 피로라 하고, 6가지 이상 6개월 이상 지속하는 피로를 만성 피로증후군(CFS)이라고 한다.

원인

현재까지 만성피로증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 스트레스, 오염된 환경, 유해물질에 장기간 노출되었거나 누적되면서 뇌와 척수에 염증을 일으켜 만성피로와 같은 증상을 일으키는 면역조절 기능장애의 질환으로 보는 경우가 많다.

증상

만성적인 피로 외에 머리가 어지럽거나 불안 초조하고 신경이 예민하며 기억력이 떨어지고 신경 정신학적으로 건망증 신경과민증 집중력장애 우울증 등과 미열과 오한이 따르고 목이 자주 아프며 뒷골이 당기면서 머리 전체에 오는 두통이 있고 숙면을 취하지 못하거나 잠이 너무 많이 오는 경우 또 관절 종창이나 발적을 동반하지 않으면서 뼈마디마디 쑤시는 관절통 또한 설명 안되는 전신적인 근육약화, 근육불쾌감, 온몸이 무겁거나 맞은 것처럼 아프고 운동 또는 가벼운 작업을 하고나서 24시간 이상 권태감(불쾌감)이 지속되며 손발이 차고 저리거나 성욕이 떨어지며 항상 나른하고 하품이 자주 나오고 사람들과의 대화조차 귀찮은 등의 증상을 호소한다.

만성피로증후군의 한방치료

첫째는 간이 문제라기보다 먼저 체외적인 생리현상인 가수분해 즉 소화불량을 해소시켜야 한다.
가령 늦게 음식을 섭취하면 다음날 아침에 눈두덩이 붓고 피곤해서 깨워도 이부자리에서 일어나질 못하는 것처럼 눈은 떳는데 몸이 천근만근이여서 기상을 못하는 것이다. 그렇다고 요즘 여러 언론매체의 수많은 광고에 오르내리는 건강식품을 먹는다고해서 쉽게 해결되지는 않는다.
두 번째 물질대사를 호전시켜 체내적인 에너지 대사를 향상시켜야 한다.
에너지 발생의 3대 영양소인 단백질, 탄수화물, 지방의 대사를 촉진시켜야 하는데 결국 에너지 대사도 흡수나 분해를 못하면 더 심한 독소를 발생시켜 혈액을 탁하게 만드는 것이다. 좋은 식품은 발효식품인데 살아있는 음식이므로 소화시키는데 에너지 장벽을 낮추어 에너지 소모를 줄이는 효과가 있기 때문이다. 그러기에 몸의 보온도 중요하다.
세 번째는 간 기능과 근육의 피로를 개선해야 한다.
간은 인체의 화학공장과 마찬가지다. 혈액을 정화(깨끗)시키고 조혈기능 저장기능 담즙분비(지방소화를 돕고) 근육의 피로물질 락트산을 산화시켜 에너지를 얻고 글리코겐을 만들어 피로를 회복시킨다. 또한 피로물질의 생성은 근 수축으로부터 락트산이 생성되는데 근육이 오래 동안 강력한 수축을 지속하여 근육에 많은 락트산이 축적되고 글리코겐과 ATP가 고갈되면 마침내 피로가 오고 수축력을 잃게 되어 만성 피로가 나타난다. 생화학반응에서 발생된 에너지의 약 20~30%가 근 수축에 이용하며 나머지 열은 체온유지에 이용하는 것이다. 한의학에서는 기(氣) 즉 생명력인 힘과 에너지가 부족하거나 막혀 있는 상태로 조직학적인 질병이 나타나기 전까지의 즉 반 건강상태, 일련의 기능장애 증상들을 대체로 만성 피로증후군의 원인으로 보고 울체된 기운을 소통시키며 혈액순환을 도와 힘의 원천인 에너지 대사량을 늘려나가는 처방을 사용하는데 가벼운 경우 십전 대보탕을 위시하여 증상과 체질에 맞는 여러 처방을 적용하면 만성 피로증후군은 쉽게 사라진다.

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