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요실금

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요실금이란

본인의 의지와는 상관없이 소변이 찔끔 찔끔 나와 속옷을 적시는 현상으로 요실금 증상을 가진 여성의 대부분이 효과적인 치료법이 있음에도 불구하고 참고 지나쳐 버리거나 수치심 때문에 병원에 가지 않는 것이 현실이다.

요실금 증상

1)소변을 자주보고 소변량이 적다
2)소변을 보아도 개운하지 않고 하복부에 불쾌한 증상이 있다.
3) 소변이 마려우면 참을 수가 없다.
4) 찬물에 손을 담그거나 약간의 긴장된일이 있거나 부부 관계시 소변이 나온다.

요실금의 종류와 원인

1)긴장성 요실금
기침 재체기 큰 웃음 줄넘기 등 배에 힘이 들어갈 때에 소변이 나오는 것으로 전체 요실금의 70~80%를 차지한다. 대개는 분만 후 골반근육이 이완되어 방광 요도가 늘어짐으로 발생하는데 때로는 비만 여성의 경우 복막 속에 지방이 쌓여 방광이나 자궁이 늘어져 생기는 경우도 있다.

2) 절박성 요실금
소변을 참지 못하여 화장실에 빨리 가지 않으면 속옷을 적시는 경우로 전체 요실금의 10~2%를 차지한다. 60세 이상의 노인에게서 이유없이 발생할 수 도 있으며 감기 후유증 또는 노령으로 인한 신경 손상 때문에 생기기도 한다. 이 밖에 선천적 후천적으로 방광 요도 요관의 구조적인 결함이나 요도외상 전립선 절제로 인한 진성 요실금과 요도 폐색이나 방광 수축부전으로 소변이 나오지 못하여 어쩔 수 없이 넘쳐 흐르는 경우로 신경인성 방광 전립선 비대 척수종양의 원인이 있다.

요실금 예방법

비만은 요실금에 해로움으로 규칙적인 운동으로 적정한 체중을 유지해야 하며 수영이나 에어로빅 보다는 가벼운 등산이 좋다. 맵고 짠 자극성 음식은 방광을 자극하므로 삼가는 것이 좋으며 규칙적인 배변 습관을 길러야 한다. 약도 가급적 가려 먹어야 하는데 감기약 혈압강하제도 요도 압력을 변화 시키고 이뇨제는 소변량을 증가 시키며 항히스타민제나 항 우울제등은 방광 수축을 억제시키기 때문이다. 임산부의 경우는 출산 직후부터 골반근육 운동을 시작하는 것이 좋고 쪼그리고 앉아 일하는 일이 없도록 해야한다.

요실금과 질부 이완증 예방하는 하루 십분 체조법

어느 자세에서건 항문과 질을 오므리는 기분으로 힘을 준다. 다섯을 센 다음 서서히 힘을 빼기를 10회 반복한다. 이것을 하루 4~6차례 이상 반복하며 이때 둔부와 하복부에 힘을 주어서는 안된다.

요실금의 한방치료

한방에서는 기혈허실 비만 다산 자궁수술 등의 원인에 따라 처방이 다르며 대개 골반근육의 이완과 방광 요도가 늘어진 경우 보중익기탕 처방에 익지인 상표초 등을 가미한 도적산 처방을 사용하여 치료한다. 또한 본원에서 연구한 청비전(남성의 만성 전립선염 치료제)에 준하는 처방을 해도 요실금에 효과가 좋다.

* 보조요법으로는 별갑약침, 홍의 약침요법, 봉독요법 혹은 무봉독요법, 약침약실자입요법 전침요법 약쑥온열요법 등 다양한 방법을 환부에 사용하여 골반근육의 강화와 방광 요도 괄약근의 강화의 목적으로 치료하고 있다.

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